孕期补钙宜从孕中期开端添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师指导下弥补钙剂，补钙一起要多晒太阳，促进维生素 D 合成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，以免引起其他问题。

　　专家解读

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　　新生儿的口腔黏膜薄嫩，不要随意擦拭或挑破马牙等。若口腔有白色膜状物不易擦去且宝宝哭闹、吃奶差，可能是鹅口疮，需就医。新生儿的指甲生长快，易抓伤自己，要及时修剪，剪时注意不要剪伤皮肤。

　　新生儿的睡眠环境的舒适度还包括床铺的柔软度和透气性。他们的身体在出生后会有一些免疫系统的免疫细胞活性变化。新生儿的喂养中如果宝宝出现体重不增反降，要及时查找原因并采取措施。

　　新生儿黄金期的宝宝在与外界互动过程中，开端学习因果关系。例如，当他们摇摆摇晃鼓时会听到声响，他们会逐步意识到自己的动作会发生某种结果。家长能够运用这一特点，与宝宝进行一些简略的因果关系游戏，如按下玩具的按钮会有灯火亮起或音乐响起，让宝宝测验去操作，调查宝宝的反响并给予鼓舞和引导。经过这些游戏，宝宝能够更好地了解事物之间的联络，培育其逻辑思维才能的萌发。

　　孕期乳房会逐步增大、肿痛，乳晕色彩变深。要挑选适宜的孕妈妈专用内衣，给予乳房杰出支撑，防止下垂。可悄悄按摩乳房，促进乳腺发育。孕晚期或许有少数初乳排泄，坚持乳房清洁，用温水清洗，为产后哺乳做好准备。

　　东契奇跑投射中结束6-0的小高潮，湖人队再次摆开比分。班凯罗三分回应，之后又投中两球，他引领球队打出10-2的反击波，魔术队以77-78落后1分。东契奇后仰跳投射中，班凯罗两罚全中，三节结束时湖人队以80-79抢先1分。斯马特两罚一中揭开第四节大幕，贝恩开战连进两球，魔术队以83-81反超。勒布朗和里夫斯反击4分，贝恩超远三分射中，勒布朗单打得分，贝恩和瓦格纳轮流得分，魔术队反超3分。里夫斯三分追平，卡特当即回应打3分，里夫斯打破打3分，两队战成93平。魔术队连得5分再次摆开，艾顿篮下暴扣，拉拉维亚弧顶投中三分，两头再次战平。东契奇后撤步跳投帮助球队从头领跑，班凯罗当即回应三分，东契奇三分中的，布莱克中投得分，两队战成103平。八村塁左侧底角投中三分，第四节还有2分10秒时湖人队以106-103抢先。班凯罗打得很强硬，打破单打得分，一同构成艾顿犯规，加罚不中，魔术队落后1分。

　　新生儿可能会有肠绞痛，常表现为阵发性哭闹、腹胀等，可通过腹部按摩、飞机抱等缓解。他们的囟门未闭合，要避免碰撞。新生儿的胎毛在出生后会逐渐脱落，这是正常现象，不必担心。

　　日落时分，海面泛起金黄余晖。广东省中山市南朗大街崖口村的海堤上，不少游客坐在海滨，撑一把茅草伞，点一杯冰美式咖啡，听田间虫鸣，感触海风吹拂。“走进村庄放松心境，也让孩子看看不同的天然风光。”深圳市民刘女士趁周末来到中山“遛娃”，她告知记者，从深圳宝安区驱车动身，穿过深中通道，1小时左右就能抵达崖口村，完成从“城市”到“村庄”的场景转换。

　　杰克逊和科沃德联手6分开端第三节，灰熊队再次追平。东契奇和斯马特轮番得分协助球队再次领跑，杰克逊打3分追近，湖人队又拿5分扩大优势。之后的竞赛两队互有攻守，灰熊队紧咬比分，莫兰特和波普轮番得分，第三节还有1分40秒时他们以88-92落后。杰克逊领到五犯被换下，海耶斯两罚全中，莫兰特打破跳投射中，勒布朗抛投得分，波普再次开战，连进两个三分球，三节结束时两队以96平握手言和。莫兰特打破开启第四节，灰熊队再次反超。勒布朗发力连拿6分夺回抢先，灰熊队立即回击5分再次反超。之后两边替换得分，抢先权几次易主，东契奇发力连投带罚得到4分，范德比尔特底角投中三分，一轮7-0的小高潮让湖人队以116-110抢先。杰克逊打破打进，拉拉维亚右翼射中三分，第四节还有2分25秒时湖人队以119-112抢先。莫兰特三分打铁，勒布朗打破打进，湖人队仍抢先9分。

　　运动是医治疾病的良方，但隆冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬天是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激发人体阳气，添加抵御外邪的才能。”尚青华说，冬天应防止久坐，老人和儿童可挑选弛缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当锻炼，运动时防止出汗较多，以免损害人体阳气。

　　幼儿牙龈疼痛如何快速舒缓不适？儿童的牙齿如果没有好好保健，有可能会导致牙龈发炎、感染，这会导致幼儿疼痛，影响进食。妳可以使用芦荟凝胶、甘草、丁香油来快速舒缓孩子的疼痛，并让孩子平时刷牙后使用盐水漱口，可保持牙齿健康。

　　听胎教歌曲的注意事项，有不少准妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时候会存在一些误区，要注意以下的注意事项，胎教歌曲不宜过长；15-30分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复聆听，才能造成适当的刺激；等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。

　　产后可进行一些简略的平衡操练，如单脚站立等，协助康复身体的平衡感。产后要留意调查宝宝的睡觉姿态，防止宝宝长期坚持同一姿态导致头型不正。产后假如呈现产后关节痛苦加剧，或许是产后风等原因引起，要及时就医进行中医调度。

　　在新生儿黄金期，宝宝的免疫系统在不断发育老练。虽然他们从母体获得了必定的免疫抗体，但本身的免疫功用仍相对较弱。除了前面提到的削减接触病菌、坚持环境清洁、准时接种疫苗等办法外，母乳喂食也能为宝宝供给免疫保护。母乳中含有多种免疫活性物质，如乳铁蛋白、免疫球蛋白等，能够协助宝宝抵抗病菌的入侵。此外，让宝宝恰当接触一些天然环境中的有益菌群，如在户外呼吸新鲜空气、接触泥土等，但要留心卫生和安全，也有助于宝宝免疫系统的发育和完善。