吴宜泽 vs 巴里·霍金斯，吴宜泽上一轮4-2查达，后者首轮收到特鲁姆普的退赛大礼。霍金斯则与希金斯激战七局，4-3险胜。

　　专家解读

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　　凯尔特人队的塔图姆复出首发亮相。开场后两队几次战平，9平后斯切尔曼三分命中，弗拉格、马绍尔、汤普森和威廉姆斯联手还击8分，首节还有3分10秒时独行侠队以17-12反超。怀特回敬三分，他率队打出7-0的小高潮，凯尔特人队夺回领先。马绍尔跳投追平，加扎补篮得手，汤普森三分中的，独行侠队在首节结束时以22-21领先1分。第二节开始后两队拉锯几个回合，马丁和马绍尔轮流得分，独行侠队以29-26领先。怀特连拿5分帮助球队再次反超，独行侠队不甘示弱，华盛顿三分命中结束9-2的小高潮，半场前5分40秒时他们以38-34领先。普理查德三分追近，弗拉格、马绍尔先后取分，独行侠队继续保持领先。布朗连拿3分把差距缩小到1分，华盛顿失误，普理查德三分不中，守在篮下的塔图姆直接把球补扣，他拿到复出后的前2分。弗拉格单打回应，塔图姆找回手感底角三分命中，怀特随后突破扣篮打3分，凯尔特人队以58-53反超5分进入半场休息。

　　怀孕鼻子不通气小妙招，蒸汽可以暂时缓解孕妇的鼻塞，并且通常会让孕妇感觉很舒服。 洗个热水澡，然后在潮湿的浴室里等一阵子。 或者，孕妇可以用热水浸泡毛巾，然后面对毛巾呼吸。

　　倒地后勒布朗痛苦地抱着右肘。在替补席上缓了一会后勒布朗两罚一中扳平。107平后汤普森突破得手，湖人队外线再次开火，八村塁和东契奇别离投中三分，第四节还有3分10秒时湖人队以113-109再次领跑。火箭队暂停后汤普森空接得分，八村塁空接扣篮，湖人队仍抢先4分。火箭队快攻传球失误，东契奇左翼强投三分，第四节还有58.4秒时湖人队以120-111抢先。申京两罚全中，东契奇也罚中两球，湖人队仍抢先9分。火箭队终究时刻无力翻盘，他们以116-124落败。面临国家队年轻一代，国足主帅邵佳一在承受媒体采访时打开心扉。他既为后浪出现感到欣喜，也寄语年轻人：足球是一场绵长的马拉松。作为掌舵人，邵佳一表明自己的目光始终紧盯着一切契合征召规范的球员。“年轻队员爆发得越多，对我来说就越好。”但他话锋一转，指出了比天赋更重要的品质——专心与安稳。“关于年轻球员来讲，他们未来的路还很长。

　　在新生儿黄金期，宝宝的社交才能开端开端开展。他们会对人脸表现出浓厚兴趣，尤其是父母的脸。家长与宝宝面对面沟通、浅笑、做鬼脸等互动，能让宝宝感触到重视和喜爱，促进其社交情感开展。此外，宝宝也会开端留心周围人的声响和动作，与家人的互动增多，如目光沟通、简略的肢体回应等。家长能够运用这个时期，多与宝宝进行密切互动，为其日后杰出的社交才能奠定根底。

　　相较于2022年，2023年长江干流监测点位单位资源量均值上升了16.7%，长江流域监测到土著鱼类添加34种，监测到国家要点维护水生野生动物添加了3种……在湖北武汉4日召开的长江水生生物资源维护作业会上，农业乡村部有关负责人说，近年来，沿江各地、各部门坚决推动长江十年禁渔、系统施行维护修正办法，长江水生生物维护作业取得活泼成效。这位负责人介绍，长江水生生物维护作业出现维护认识不断增强、鱼类资源量得到较快康复、水生生物多样性有所提高、歇息地修正作业稳步推动等特色。监测闪现，2023年，长江干流监测点位单位资源量均值抵达了2.1千克，长江流域监测到土著鱼类227种、国家要点维护水生野生动物14种，别离比2022年添加了16.7%、34种、3种。2022年，长江江豚的种群数量抵达了1249头，比2017年添加了237头，完成了前史性止跌上升。

　　产后可进行深呼吸操练，协助放松身心，缓解产后焦虑和疲惫。在给宝宝穿衣服时，要留意挑选适合的尺码和材质，防止过紧或粗糙的衣物影响宝宝皮肤。产后假如呈现发热，体温超过 38℃，且继续不退，要及时就医，查明原因，或许是感染等问题引起。

　　东契奇进攻发力独得7分协助球队敏捷夺回抢先，谢泼德又中三分，首节还有2分15秒时两边战成24平。肯纳德连拿5分，东契奇连中2个三分球，湖人队用一波11-2的进攻高潮完毕首节，他们以35-26抢先。东契奇单节得到13分。第二节开始后两队各得几分，拉拉维亚三分射中，勒布朗扣篮得手，湖人队以45-32抢先13分。火箭队暂停后史密斯三分中的，申京射中两球，他们率队打出9-2的反击波追近，艾顿和东契奇轮番得分稳住局势。伊森又追4分，斯马特弧顶投中三分，半场前3分45秒时湖人队以56-47抢先。两边之后拉锯几个回合，勒布朗连拿4分把优势再次拉开到两位数，史密斯底角投中三分，东契奇突破打3分，半场完毕时湖人队以67-55抢先12分。人队的东契奇上半场得到18分、6个篮板和6次助攻，勒布朗得到18分，艾顿得到12分；火箭队的汤普森得到14分和6个篮板，伊森得到10分和6个篮板，申京和史密斯各得到10分。

　　连进2个三分球，第三节还有4分45秒时马刺队以99-98反超。约翰逊补篮得手，谢泼德打破得分，火箭队仍抢先1分。科内特篮下得分，史密斯三分中的，福克斯后仰跳投射中，104平。史密斯中投得分打破僵局，马刺队投篮失准连续打铁，申京回身勾手得分，第四节还有36.8秒时火箭队以108-104抢先。文班亚马和卡斯尔先后失掉三分，马刺队抢断不成只能选择犯规，谢泼德两罚一中，第四节还有12.5秒时火箭队以109-104抢先。文班亚马强投三分不中，争抢篮板时汤普森被犯规，两罚全中，火箭队以111-104抢先。文班亚马补扣没有意义，马刺队以106-111落败。NBA常规赛继续进行，金州勇士队（25胜20负）结束连胜。奎克利得到40分和10次助攻，巴恩斯得到26分、7个篮板和11次助攻，他们率队上半场建立大比分优势后顶住对手反扑，多伦多猛龙队（26胜19负）在客场以145-127战胜勇士队。猛龙队结束2连败，勇士队的4连胜被结束。

　　孕期检查注意事项，如果准妈妈是宠物爱好者的话，在怀孕三个月的时候，尽量要去做一项叫做弓形虫的化验，以免感染，会给婴儿带来伤害。还有临产前做一下确认胎位的检查，产时用顺产还是剖腹产一般依据这项检查。除此之外，检查前也有一些是需要注意的，如果是第一次进行孕期检查，去之前一定要空腹，因为要采血。可以先买点早餐带着，采完血之后就可以直接吃了。再就是晨尿，一般体检的话也会用到晨尿，所以前一天晚上不要喝太多的水。

　　产后若有侧切创伤或剖宫产创伤，要坚持创伤清洁枯燥，按医嘱进行护理，如准时换药、防止牵拉创伤等。产后身体激素水平改变大，或许会呈现脱发等状况，这是正常的生理现象，通常在产后 6 - 9 个月会逐步改进，期间要留意坚持头发清洁，防止过度拉扯。

　　新生儿黄金期内，宝宝的心思需求同样重要。他们经过哭声表达各种需求，如饥饿、疲倦、不舒服等，家长要学会精确解读并及时给予回应。满意宝宝的心思需求能让其树立起对国际的信任感和安全感。一同，可在宝宝清醒时为其供给一些简略的视觉影响，如是非卡、彩色图片等，在恰当间隔缓慢移动，招引宝宝目光，训练其视觉聚焦和追寻才能。也可播映一些轻柔舒缓的音乐，丰厚宝宝的听觉体会，但要留心音量适中，防止过强噪音对宝宝听力构成危害。

　　新生儿黄金期是树立亲子关系的要害时期。密切的肌肤接触，如拥抱、抚触等，能让宝宝感触到安全与爱，增强亲子间的情感纽带。抚触不仅能够促进宝宝血液循环，还能改善消化功用，协助其放松身心。在喂食方面，无论是母乳喂食仍是配方奶喂食，都要遵循按需喂食准则，留心喂食姿势正确，防止呛奶。调查宝宝的大小便状况也能及时了解其身体状况，正常的大便颜色和性状会随喂食办法而有所不同，小便次数也反映着宝宝的水分摄入与代谢状况。

　　最新！个人养老金准则15日起全国施行，养老金，关乎老有所养，牵动每个人的切身利益。12月12日，人力资源社会保证部等五部门发布《关于全面施行个人养老金准则的告知》，自12月15日起，将个人养老金准则从36个先行城市（区域）推开至全国。告知进一步清晰了相关支撑方针，并就大众最为重视的出财物品、提早支取、危险办理等问题，作出了一系列调整。